صاف کردن شکم و حذف چربی های پهلو با پودر جلبک و بلوبری
پودر جلبک و بلوبری .تغییر سبک غذایی ،تغییر سبد تغذیه و خوراکی خانواده ها ،بی تحرکی و بسیاری از عوامل دیگر باعث چاقی و اضافه وزن اکثریت جامعه امروزی شده است. که خود عامل بسیاری از بیماری ها نظیر قند و دیابت،فشاروچربی بالا، کبد چرب می باشد. امروزه استفاده از مکمل های لاغری در بین افرادی که به دنبال خلاص شدن از چربی های اضافی بدن و رسیدن به تناسب اندام هستن بسیار زیاد شده است. پودر جلبک و بلوبری با ترکیب کاملا گیاهی یکی از محصولاتی پر طرفداری است
که در رفع چربی های شکم و پهلو بسیار موثر عمل می کند. باید به این نکته هم توجه کرد که متعهد بودن به یک رژیم سالم و کم کالری به همراه انجام ورزش به خصوص پیاده روی در کنار استفاده کردن از این مکمل قطعا تاثیرگذاری بهتر و بیشتری در روند چربی، سوزی و تناسب اندام دلخواه خواهد داشت. پس اگر به دنبال نتیجه گیری موثرتر با بازه زمانی کمتری هستین، این سه گزینه مهم را همیشه به یاد داشته باشید. *رژیم غذایی کم کالری،ورزش بخصوص پیاده روی و پودر چربی سوز جلبک وبلوبری*دانستن این نکته هم خالی از لطف نیست
که بدانید کمتر مکمل لاغری پیدا می شود که علاوه بر چربی سوزی،روند عملکرد روده و معده را مختل نکند. متاسفانه اکثر پودرها و مکمل های موجود در بازار به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی و انواع اسانس ها به مرور و با گذشت زمان معده و روده را دچار مشکل می کند. این مکمل به دلیل ترکیب گیاهی و طبیعی و سازگاری با مکانیسم و عملکرد دستگاه گوارش مشکلی را برای مصرف کننده به وجود نمی آورد. دیگر مشخصه این پودر، قیمت مناسب آن است که با کمترین هزینه می توانید آن را خریداری کرده و مصرف کنید.
جلبک و کاهش وزن
اسپرولینا جلبکی شناور است که در مخازن آبی بعضی کشورها نظیر هند، آفریقا و آمریکا و… یافت می شود. جلبک اسپرولینا به دلیل داشتن کالری پایین پروتئین بالا اشتها را کم و سوخت وساز بدن را بالا می برد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. داشتن دو ویژگی کالری پایین و پروتئین بالا این جلبک را تبدیل به یک مکمل غذایی برای کاهش وزن می کند. از آنجا که هضم پروتئین ها بیشتر از کربوهیدرات ها زمان می برد و روند کندی دارد،
مصرف جلبک به دلیل داشتن پروتئین بالا می‌تواند شما را به مدت طولانی سیر نگه دارد و اشتها را خیلی کم کند. وجود انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی ازجمله ویتامین B، C،E، مس، منگنز، روی همچنین فیبرهای غذایی، آنزیم های مفید جلبک اسپرولینا باعث می‌شود که در کنار اینکه این ماده غذایی تبدیل به یک مکمل کامل و مفید شود. همچنین باعث هضم راحت تر و نیز به دفع سموم از بدن نیز کمک زیادی کند.از بین بردن اشتها و کم کردن آن دیگر خاصیت این مکمل مفید است به این صورت که اسیدآمینه فنیل آلانین موجود در جلبک باعث تحریک و ترشح هورمون کوله سیستوکینین در معده و روده می‌شود.
و ترشح این هورمون در هضم پروتئین ها و چربی ها کمک بسیار می کند و به این ترتیب اشتها و میل به غذا کم می شود. همچنین پایین نگه داشتن سطح قند خون در افرادی که دیابت نوع 2 دارند از دیگر خواص جلبک است و باعث می شود که این افراد علاوه بر بهبود و کنترل بیماری خود، دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. فشار خون بالا نیز
افراد را به سمت اضافه وزن و چاقی سوق می دهد. جلبک به عنوان یک ماده غذایی ضد فشار خون بالا غلظت چربی ها را در خون کاهش داده واز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند. تمامی این خواص و ویژگی ها باعث شده تا جلبک تبدیل به یک مکمل غذایی مفید و کامل برای کاهش وزن و کم کردن اشتها شود.
بلوبری و کاهش وزن
آنتی اکسیدان فراوان موجود دراین میوه پرخاصیت باعث شده که به آن لقب پادشاه غذاهای آنتی اکسیدانی بدهند. وجود ویتامین هایی نظیر K ،B6 ، Cوهمچنین مواد معدنی نظیر منگنز، کلسیم و منیزیم وهمچنین فیبر بالا دربلوبری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و نقش زیادی در حفاظت و سلامت پوست داردارند. در کنار این بلوبری کمک زیادی در هضم غذا، چربی سوزی و دفع سموم از بدن را دارد.
به همین دلیل است که اغلب نام بلوبری و لاغری همیشه کنار هم آورده می شود واغلب این میوه را به عنوان یک چربی سوز و کاهش دهنده وزن می شناسند. علاوه پرخاصیت چربی سوزی، تقویت عملکرد مغز، تقویت حافظه بینایی و تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول خون متعادل کردن قند خون ازدیگر خواص این میوه پرخاصیت است.
پودر بلوبری و جلبک وکاهش وزن
در مورد خواص جلبک و بلوبری به صورت جداگانه صحبت کردیم. این دو ماده مغذی و مفید در ترکیب با همدیگر می تواند یک فرمول و یک مکمل گیاهی و ارگانیک بی نظیر برای کاهش وزن باشند که به صورت پودر جلبک و بلوبری عرضه می شود. این پودر به عنوان یک ترکیب عالی و مغذی علاوه بر تاثیر مستقیم بر کاهش وزن و حذف چربی های مضر انباشته بدن می تواند نقش یک مولتی ویتامین کامل را نیز بازی کند.
وجود این ترکیبات باعث شده که این پودر به یک منبع عالی از مواد معدنی و مفید برای قسمت های مختلف بدن به خصوص پوست، ناخن شود وبه خوبی آن ها را تغذیه کند. از آنجا که تناسب اندام برای بعضی از افراد یک هدف به حساب می آید برای رسیدن به این هدف انواع و اقسام هزینه ها را متحمل می شوند. از جمله رژیم های سخت غذایی، رفتن به باشگاه و… در این بین حذف چربی قسمت‌هایی از بدن از جمله شکم و پهلو بسیار سخت و زمان بر است.
این پودر با تاثیر مستقیم و موثر بر این چربی های زاید سرعت چربی سوزی را افزایش می دهد و حجم زیادی از این چربی ها را از بین می برد. البته داشتن رژیم سالم و حذف برخی موادغذایی پر کالری نظیر انواع فست فود و حتی برنج غذاهای پرچرب می تواند شما را به نتیجه مطلوب خود نزدیک تر کند.
ویژگی های پودر جلبک و بلوبری
خواص پودر جلبک و بلوبری زیاد می باشد ولی بطور مختصر مهم ترین خواص آن عبارت است از:
- سرکوب کننده اشتها و داشتن احساس سیری و سیر نگه داشتن به مدت طولانی
- افزایش سوخت وساز بدن به دلیل وجود آنزیم های مفید و فیبر بالا
- سرشار از ویتامین ها ومواد معدنی موردنیاز بدن
- حذف چربی های شکم و پهلو که جز سخت ترین چربی های زائد بدن می باشند
- دشمن کبد چرب و دارایی خاصیت سم زدایی
- مفید برای پوست و قلب و تقویت عملکرد دستگاه گوارش
- تنظیم فشارخون وقند خون بالا.
عوارض پودر جلبک و بلوبری
به دلیل اینکه ترکیب این محصول کاملا طبیعی و ارگانیک است عارضه و ضرری در مصرف آن مشاهده نشده است. اما برای احتیاط برای بار اول که از این محصول استفاده می کنید برای بار اول میزان استفاده از آن باید کم باشد تا اطمینان حاصل شود که با معده ودستگاه گوارش سازگاری دارد یا خیر
نحوه مصرف پودر جلبک و بلوبری
طریقه استفاده از این محصول بسیار مهم است. همان طور که گفته شد حتما در ابتدا به میزان خیلی کم استفاده شود تا میزان سازگاری آن با دستگاه گوارش مشخص شود. برای رسیدن به نتیجه مطلوب و در عین حال حفظ سلامتی مصرف یک قاشق چایخوری به همراه ماست یا آب قبل از ناهار یا شام توصیه می شود. نکته مهم اینکه در مصرف پودر جلبک وبلوبری نباید زیاده روی کرد و داشتن ورزش سبک و پیاده روی می تواند بهترین نتیجه مطلوب را به همراه داشته باشد.
