همه چیز درباره پنج شیره

پنج شیره چیست؟

یک ترکیب عالی از شیره میوه‌هایی همچون توت، خرما، انگور، انجیر و سیب که انرژی و ویتامین‌های فراوانی را در خود جا داده است. به‌علاوه پنج شیره برای پیشگیری و درمان کم‌خونی، افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع خستگی، ضعف و بی‌حسی بسیار مفید است.

مخلوط ۵ شیره آبیش دارای انواع ویتامین‌ها نظیر ویتامین آ، ای، ث، ویتامین‌های گروه ب می‌باشد. همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن می‌شود و یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم‌خونی، تیروئید، بی‌حالی و بی‌حسی بدن است.

مصرف پنج شیره برای افراد مختلف

طبع پنج شیره به‌خودی‌خود گرم است؛ ولی ترکیب آن با آب به‌صورت شربت باعث کاهش گرمای آن می‌شود. بااین‌حال هیچ منع مصرفی ندارد. فقط برای گرم‌مزاجان به همراه عرق کاسنی میل شود.

برای افراد با فشارخون بالا به‌صورت شربت ولی رقیق‌تر استفاده شود. کسانی که کم‌خونی شدید دارند روزی ۳ لیوان شربت یا ۳ قاشق غذاخوری به‌تنهایی میل کنند. (همیشه به‌صورت شربت میل‌کردن نتیجه بهتری می‌دهد و ضرر کمتری).

کسانی که کم‌خونی نرمالی دارند روزی یک الی دو لیوان و برای بقیه افراد روزی یک‌مرتبه در روز استفاده شود. برای کسانی که از پادرد و کمردرد شکایت دارند به همراه ارده توصیه می‌شود به‌عنوان وعده‌غذایی با نان میل کنند.

به مادران توصیه می‌شود که از پنج شیره برای درست‌کردن کیک‌ها استفاده نمایند. این ماده غذایی جایگزین بسیار مناسبی برای شکر است. برای کودکان نیز می‌توان به‌جای قطره‌های آهن و ویتامین‌ها از این معجون استفاده کرد که بدون ضرر است. معجون پنج شیره درمان بسیار مناسبی برای کم‌اشتهایی هست.

همچنین به علت وجود شیره انجیر در این ماده، مصرف روزی سه قاشق‌چایخوری بعد از میل‌کردن غذا در طولانی‌مدت باعث ازبین‌رفتن یبوست خواهد شد.

خواص پنج شیره

برخی از فواید پنج شیره عبارت‌اند از:

• کمک به جذب آهن و درمان کم‌خونی
• تقویت نیروی جنسی آقایان و بانوان
• مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان
• تقویت حافظه و قدرت تفکر
• تأمین انرژی و قند موردنیاز بدن

پنج شیره را می‌توان به‌صورت خالص یا با اضافه‌کردن شیر، آب، عسل یا ارده مصرف کرد. معمولاً پنج شیره را در صبحانه یا عصرانه به همراه نان گرم میل می‌کنند.

البته باید توجه داشت که پنج شیره دارای قند بالایی است و برای افراد دیابتی مناسب نیست. همچنین برخی از افراد ممکن است به بعضی از شیره‌ها حساسیت داشته باشند و باعث خارش یا سوزش پوست شوند؛ بنابراین قبل از مصرف پنج شیره بهتر است با پزشک مشورت کنید.

پنج شیره و افزایش وزن

پنج شیره برای چاقی مناسب است. این معجون یک مکمل غذایی قوی است که دارای مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است. دلایلی که پنج شیره می‌تواند به افزایش وزن کمک کند ازاین‌قرار است:

• دارای قند بالایی است که انرژی و کالری برای بدن تامین می‌کند.
• دارای آهن زیادی است که به درمان کم‌خونی و افزایش گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.
• دارای پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است که به تقویت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.
• دارای ویتامین‌های A, B, C است که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت‌ها کمک می‌کند.

پس پنج شیره یک رژیم غذایی مناسب برای افراد لاغر است. البته باید توجه داشت که پنج شیره را با مقدار مناسب و در زمان مناسب مصرف کنید. در این موارد بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.

پنج شیره برای لاغری

استفاده از این محصول برای کسانی که دچار اضافه وزن هستند می تواند پیشنهاد مناسبی باشد.

چرا که با تامین مواد مورد نیاز برای بدن، کاهشی اصولی و طبیعی را به همراه خواهد داشت.

شیره انگور موجود در این محصول موجب تامین قند بدن و شیره انگور موجب روان سازی و دفع چربی های مضر و ناسالم می شود.

این امر در نتیجه در عین دفاع مواد نا سالم موجب جذب مواد غنی در بدن شده که در نتیجه منجر به کاهش وزن اصولی و سالم می شود.

شیرینی موجود در این محصول طبیعی بوده و مانند شیرین کننده های مصنوعی کالری و قند ناسالم ندارد.

کالری موجود در پنج شیره باعث چه می شود؟

کالری موجود در پنج شیره علاوه بر طبع گرمی که دارد موجب افزایش سطح انرژی و جذب آهن به وسیله سلول های بدن می شود.

پنج شیره برای درمان چه بیماری هایی مناسب است؟

این پنج شیره جهت رفع بیماری های از قبیل: یبوست و همچنین افزایش قوای جنسی استفاده می کنند.